Картошка запеченная с курицей в рукаве
Всем огромный привет. Сегодня буду готовить курицу с овощами в рукаве. Это идеальный вариант простого и вкусного ужина. Куриное мясо получается мягким и сочным, а картофель нежным и просто тающим во рту. Для приготовления нам понадобятся куриные бёдра, картошка, морковка, лук, чеснок и любая зелень, какая у вас есть. Сперва отрезаем кусок рукава необходимой длины, чтобы поместились продукты и остались свободные концы по сантиметров.
В клубнях картофеля содержатся свыше 10 аминокислот, витамины и микроэлементы. Среди них: витамины группы С, В, магний, калий, фолиевая кислота, селен, кальций. Все эти вещества необходимы для здорового функционирования человеческого организма. Чтобы сохранить их пользу в рационе, важно правильно приготовить картофель. В рукаве в духовке рецепт запекания — одна из наиболее удачных технологий. Минимальное потребление жира, много калия и замечательные вкусовые свойства сделают ваше питание полезным и вкусным.
Курица с картошкой в духовке
Курица кусочками с картошкой в духовке в рукаве рецепт. Данное блюдо, благодаря горчице и майонезу со сметаной получается достаточно жирненьким. Если хотите сократить количество калорий — не используйте для картошки сметану с майонезом: просто посыпьте специями и чесноком, а сок из курицы, лежащей сверху, сделает своё дело. Сначала нужно замариновать курицу- добавляем к нарезанной птице приправы и горчицу, перемешиваем и оставляем на несколько минут.
