Салат - Арбуз
Филе тунца смажьте васаби и соевым соусом. Оставьте на 10 минут мариноваться. Обваляйте филе тунца в кунжуте. Обжаривайте филе на сковороде на большом огне в небольшом количестве масла по 1 минуте с каждой стороны. Тунец нарежьте ломтиками. Огурец и морковь нарежьте тонкими слайсами, помидор - дольками, авокадо - ломтиком.
В кипящую воду добавить чили, сахар, белое вино и специи, все проварить до полного растворения сахара, снять с огня. Настоять 10 минут, добавить оливковое масло. На тарелку выложить листья шпината, мякоть арбуза, порезанную крупным кубиком, сыр фета. Богатые витаминами постные фруктовые салаты - сытные и лёгкие одновременно. Яркие и красочные: зелёные, жёлтые, красные - они поднимут настроение и станут украшением на вашем столе. Легкие, яркие фруктовые салаты идеальны для лета, но это не значит, что нужно о них забывать в другое время года!
Категория: блюда из фруктов. Абрикосовое варенье Абрикосовый компот с апельсинами Авокадо с яйцом Аджика с ранетками и болгарским перцем Апельсиновая салатная заправка. TG-каналы VB-каналы. Куки не обнаружены, не ЛК. Тёмная тема:.
