Куриные котлеты на пару: диетическое блюдо для детей и взрослых
Smart Robot Vacuum Cleaners. Smart bathroom scales. Smart multicooker. Smart heaters. Smart cordless vacuum cleaners.
Куриное филе порубите на небольшие куски и измельчите с помощью блендера. Соедините лук, морковь и курицу. Добавьте к фаршу яйцо, манку и муку, соль и перец по вкусу. Хорошо вымешайте фарш и влажными руками сформируйте котлеты. Вам понравился рецепт?
- 2. Паровые куриные котлеты с рисом
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
- Сложно представить более легкое, низкокалорийное и полезное блюдо, чем куриные котлеты на пару.
- Если вы думаете, что куриные котлеты на пару в пароварке подходят только для тех, кто по определенным причинам соблюдает диету, то очень ошибаетесь! Такое блюдо отличается не прекрасной усвояемостью, но и превосходными вкусовыми свойствами, которые оценят даже те, кто обычно скептически относится к сторонникам правильного питания.
- Как приготовить котлеты из курицы на пару
- С помощью блендера или мясорубки перекручиваем и получаем хороший белковый фарш. Морковь очищаем и натираем на мелкой терке.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Подготовить все ингредиенты. Чтобы получить более диетическое блюдо, желательно использовать куриное филе.
А вы знали, что приготовить вкусные, аппетитные куриные котлеты на пару можно даже в сковороде?! А чтобы котлетки именно парились, а не жарились, готовить мы их будем на подушке из овощей. Этот очень простой и нехитрый приём позволит приготовить диетические, сочные, нежные котлеты на пару без пароварки. Берите рецепт на заметку и готовьте в удовольствие!
