Ваш личный дневник
Писать мысли в дневнике — это своего рода саморефлексия, которая упрощает работу с подсознанием, помогает упорядочить мысли, проявить то, что сознательно вы стараетесь подавлять. Иногда, вместо похода к психологу, стоит начинать вести дневник, и этого будет достаточно. Или, как минимум, это будет хорошим стартом личной терапии, если она нужна.
Этот текст написан в Сообществе , в нем сохранены авторский стиль и орфография. Обычно веду личные дневники на бумажных носителях, но в последнее время стал ощущать потребность делать это в электронном виде, чтобы сразу подгружать фотографии, ставить теги для будущей облегченной навигации по своим записям. Знаю что есть Word, Evernote. Но первое неудобное для навигации, а второе хранит записи у кого то на сервере. В идеале хочется какой-то мощный инструмент, чтобы и фотки загружать, и теги ставить и чтобы вся база данных в итоге была оффлайн и её можно было легко бэкапить.
Личный дневник ассоциируется с красивым розовым блокнотом на замочке, в который ученица средних классов записывает свои секретики разноцветными ручками. На самом деле это отличный инструмент не только терапии, но и изучения иностранного языка. Анастасии Седьмовой 25 лет, она живет в Костроме и преподает английский младшеклассникам, а еще уже два года ведет личный дневник. Она рассказала нам, почему решила это делать, какие правила установила и чем эта практика помогла ей. В начальной школе у меня был девичий дневничок с самыми большими секретами. Но инструментом выплескивания эмоций и систематизации мыслей он стал только в 20 лет.
Похожие статьи
- Обслуживание котла вайлант своими руками - Распространенные ошибки газовых котлов отопления Vailant
- Как сделать деревянную ножку своими руками - Журнальный столик своими руками: 50 простых идей для со
- Самые простой рецепт ленивых голубцов - Способ приготовления ленивых голубцов - пошаговый рецепт
- Сделай сам своими руками блок питания на 12 вольт - Как сделать блок питания на 12В из простого тран