Готовим скумбрию рецепт

Скумбрия — довольно жирная и сытная рыба, а потому отлично подходит для зимнего меню. В ней много витаминов, микроэлементов, а также полиненасыщенных кислот омега-3, которые помогают организму укреплять иммунитет и оптимизировать обмен веществ.

Жареная скумбрия

Лук нарежьте полукольцами, 1 лимон — тонкими ломтиками, из другого выжмите сок. Зелень нарубите. Залейте порезанную луковицу лимонным соком и оставьте на 15 минут. Скумбрию выпотрошите и удалите жабры, после вымойте рыбу и подсушите бумажными полотенцами.

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Проверенные рецепты из скумбрии с пошаговыми фото. Скумбрия фаршированная, запеченная в духовке, на мангале, в мультиварке. Супы из скумбрии, заливное, рагу, паштеты, рулетики, салаты — вкусные и простые, повседневные и праздничные рецепты. В каждом указаны калорийность и время приготовления. Рецепты из скумбрии вкусные и простые Проверенные рецепты из скумбрии с пошаговыми фото.

Похожие статьи

• Вкусных блюд приготовленных в мультиварке
• Изготовление лодок из алюминия своими руками - Металлические лестницы, изготовление лестниц Киев
• Сделать выкройку по готовому изделию - Как снять выкройку с готового изделия. МК от Дэвида Коффин
• Приготовление печеночного торта рецепты