Как выбрать скамью для жима
Мощная, устойчивая олимпийская скамья для жима лежа. Прочная конструкция лавки для жима даёт стабильность при выполнении упражнений. Подушка скамьи достаточно жесткая и не скрадывает ваши усилия при выполнении упражнения, но при этом достаточно мягкая, чтобы вам было комфортно. Стойки скамьи для жима лежа специально созданы таким образом, чтобы прочно удерживать большой вес и при этом гарантировать комфорт атлетам разного роста. Скамья имеет возможность регулировки высоты крюков и страховочных упоров. В стойки вмонтированы штыри для хранения дисков.
Каждый любитель силовых тренировок несколько раз в неделю обязательно выполняет упражнения на скамье для жима. Это основной вид оборудования любого тренажерного зала. Ведь кроме самого популярного упражнения — жима штанги, на такой лавке можно также работать с гантелями, тем самым развивая мышцы груди, дельтовидные мышцы и трицепсы.
Скамья для жима лежа — один из самых популярных тренажеров. С его помощью выполняется базовое упражнение со свободным весом, что позволяет добиться следующих результатов. Скамья для жима может иметь горизонтальную или наклонную поверхность.
