Доставка по всей России и Таможенному союзу Работаем с частными и юрлицами. О том, как эффективно и быстро избавиться от лишних килограммов, стать стройной, привлекательной и обрести красивое тело, написано множество советов, статей и даже целых книг.
Нутрициолог Несвит: об усвоении белка говорит отсутствие неприятного запаха пота
Проблема у меня не типичная, уже 15 лет не могу набрать вес. Мне 33, рост и вес при этом 39 кг это максимум , я такая с детства Ем я хорошо, аппетит отличный, перепробовала уже все! Ходила к специалистам диетологам, ела все по их расписанию, пробовала просто есть все самое жирное, торты, пирожные, мясо гр на день , мучное, салаты, безалкогольное пиво со сметаной, ела после и даже ночью могла пол торта приговорить
Причины дефицита массы, как тренироваться и что нужно есть. Это текст про набор массы для тощих парней. Еще у нас есть текст про то, почему невозможно перекачаться в зале. Средний вес взрослого мужчины зависит от нескольких факторов.
Вместе с врачом и фитнес-тренером рассказываем, как увеличить массу тела без ущерба для здоровья. Материал прокомментировали:. Алевтина Федина, терапевт, медицинский директор сервиса управления здоровьем Checkme. Юлия Дражина, супервайзер, элит-тренер тренажерного зала World Class «Оружейный». Он повышает риски развития многих заболеваний, в первую очередь — диабета второго типа и болезней сердечно-сосудистой системы.