Почему все время хочется сладкого
В новогодние каникулы соблазны особенно велики: праздничные угощения, торты, сладкие подарки, выпечка. Но что, если рука тянется к сладкому, а вы теряете счет шоколадным конфетам и вне праздников? Причин может быть множество, и далеко не все они безобидные:.
Каких витаминов не хватает, если хочется сладкого
Непреодолимая тяга к сладкому может свидетельствовать о том, что организм испытывает дефицит полезных веществ. Об этом порталу «Доктор Питер» сообщила врач-гастроэнтеролог, терапевт Александра Яковлева. Из-за нехватки магния и хрома человек может испытывать постоянное желание есть сладкое. Эти минеральные вещества помогают бороться со стрессом и повышенной утомляемостью, в случае их дефицита, организм пытается получать энергию из сахара.
| Почему хочется выпечки и как от этого избавиться | 385 | В первый день февраля во всем мире отмечают День десерта. |
| «Инсулиновые качели» — нехватка хрома | 98 | Часто все летом все едят салаты и овощи, а зимой пироги и печенье. Стоит знать, что происходит с организмом, что при минусовой температуре его начинает тянуть на сладкое. |
| Хочется сладкого | 87 | Если вы и дня не можете прожить без шоколадки, а съев одну конфетку, тут же тянетесь за второй и третьей, тому может быть масса причин. Эти причины можно устранить. |
Автор: Натела Лопухова, гастроэнтеролог, гепатолог, диетолог Клинического госпиталя на Яузе. О том, что рафинированный сахар не очень полезен, наверняка, слышали многие, но мало кто понимает сам механизм его вредоносного воздействия. Если хорошенько вдуматься, потребление сахара в больших количествах может нанести вред всему, что мы имеем - от нервов, зубов, костей, сосудов до всех внутренних органов. Кратко о главном.
