Кальмары с овощами в духовке
Вкусное, низкокалорийное постное блюдо, в приготовлении которого есть только две трудности: почистить кальмары и набраться терпения во время пребывания этой вкуснятины в духовке. Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из морепродуктов. Время приготовления: 90 минут. Самое сложное в этом рецепте - это почистить кальмары. Лично я их никогда не размораживаю до конца, так они легче чистятся. На данном этапе можно привлечь мужа, поплакавшись на свою горькую долю и изысканный маникюр :-D.
RU Иннов. RU Информационный портал. Морковь — 1шт. Лук-репка - шт.
В глубокую сковороду выкладываем овощи и порезанный чеснок и обжариваем на растительном масле до готовности. Приблизительно 10 минут. Затем выкладываем порезанные кальмары. Следом сметану.
