Как менять жизнь с помощью ведения дневника: 5 способов и техник
Личный дневник или блокнот не только место для творчества, письменных практик и красивых коллажей. Анализ и планирование помогут легче достигать поставленных целей, разобраться с истинными желаниями, не распылять усилия на неважное и быть творцом своей жизни. В статье найдешь проверенные идеи ведения дневника, которые помогут оформить твой дневник, не только красиво, а повысить эффективность и без преувеличений— улучшить качество жизни. Пиши в дневник фокус и планы как минимум раз в месяц. Или на каждую неделю, или день отдельно, кому как удобнее. Фокус то на что ты направишь свою энергию в этот период.
И это лишь те, чьи дневники стали известны и не были преданы огню, чтобы сохранить тайны. Как вести личный дневник? Начнем с вопроса «Зачем вести дневник? Ведение дневника — отличная практика, чтобы развить эмоциональный интеллект, инструмент для самопознания и самоконтроля. Почему эти люди посвящали каждый день письменным упражнения м?
Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии. Ведение дневника может помочь снять стресс , избавиться от негативных мыслей и просто освободить голову от ненужной информации. Делать записи можно и с помощью телефона или компьютера, но то, что написано от руки, лучше запомнится.
Похожие статьи
- Описание вязания мочалок крючком - Вязание мочалок крючком: схемы и пошаговое описание
- Как украсить обложку тетради - Как украсить тетрадь и дневник своими руками: фото и видео
- Ящик для инструментов профессиональный своими руками - Столярный верстак своими руками Дом сначала
- Фото Клуб осинки Как начать Какую можно