Болит спина не ходи в бассейн!
Плавание входит в программу лечебной физкультуры при грыже поясничного отдела позвоночника. ЛФК, в свою очередь, — неотъемлемая часть комплексной консервативной терапии заболеваний позвоночника. Оно включает в себя медикаменты, физиотерапию, ЛФК и плавание, которому посвящена эта статья.
.jpg "Польза плавания для позвоночника и спины")
Плавание — это важная составляющая часть при лечении заболеваний опорно двигательной системы, таких как остеохондроз. Плавание полезно при всех видах остеохондроза. При водных занятиях тело кажется невесомым, и выполнять упражнения становится гораздо легче.
- Когда можно посещать бассейн при грыже позвоночника
- Боли в спине и пояснице — распространенная проблема, с которой сталкиваются люди разного возраста — как взрослые, так и молодые. Основными причинами появления болей являются:.
- Исправить ситуацию возможно, опираясь на рекомендации медиков.
- Довольно много людей работают в офисе и ведут сидячий образ жизни.
Позвоночник в человеческом организме постоянно принимает на себя большие нагрузки. В некоторых случаях, особенно с возрастом, он не выдерживает: появляются патологии, возникают болевые ощущения. Одним из способов профилактики и лечения болей в спине является оздоровительное плавание. Причин, по которым человек может ощущать боли в спине, шее и пояснице, довольно много. Чаще всего специалисты называют остеохондроз, грыжу межпозвоночных дисков и такие виды искривления, как сколиоз, кифоз. Нарушение осанки при долговременной сидячей работе в офисе также являются одной из причин патологических изменений в позвоночнике.
